HERRAMIENTAS GRATIS
Herramientas para
tu día a día.
Nueve herramientas interactivas, una por universo, para pasar de leer a hacer: respirar, ordenar tus números, tu casa o tus prioridades. Gratis y sin registro.
Psicología & emocionesRespiración guiada para bajar el ruidoUn temporizador visual de respiración lenta para esos momentos en que la mente va más rápido que tú.Usar gratis →Amor propio & confianzaTest de autoestima: una mirada amableDiez frases para mirar cómo te estás tratando hoy. Sin etiquetas, sin diagnósticos, solo una pista para empezar.Usar gratis →Relaciones & parejaGuion para una conversación difícilOrdena lo que pasó, lo que sentiste y lo que necesitas, y llévate un guion breve para hablar con tu pareja sin atacar ni callarte.Usar gratis →Familia & maternidadReparto de la carga mental del hogarHaz visible quién se ocupa de qué en casa: pensar, planificar y recordar también es trabajo.Usar gratis →Dinero & finanzasCalculadora de presupuesto y deudasMira a dónde va tu dinero cada mes y cuánto tiempo te tomaría salir de tus deudas con un plan.Usar gratis →Carrera & negociosMatriz de prioridadesSepara lo urgente de lo importante y decide qué hacer hoy, qué planificar, qué delegar y qué soltar.Usar gratis →Movimiento & fitnessPlanificador de movimiento semanalArma tu semana con minutos realistas, combina caminar, fuerza y movilidad, y mira tu total frente a la referencia de la OMS.Usar gratis →Bienestar & hábitosPlanificador de rutinasDiseña una rutina que quepa en el tiempo que sí tienes, con una versión mínima para los días caóticos.Usar gratis →Hogar & vida cotidianaPlan de orden por zonasElige las zonas de tu casa y los minutos que tienes al día: te armamos un calendario de cuatro semanas sin maratones.Usar gratis →
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