
Movilidad
Movilidad o estiramiento: cuál es la diferencia y cuándo usar cada uno
Movilidad o estiramiento no compiten: uno te prepara para moverte y el otro te ayuda a soltar. Aprende a usar cada uno.
9 universos. Una sola mujer.
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MOVIMIENTO & FITNESS
Pausas y secuencias de movilidad para soltar la rigidez del día, cuidar tus articulaciones y sentirte más cómoda en tu cuerpo.
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